Így óvd a mentális egészséged home office-ban

home office pszichológia

Ahogy korábban is írtam már, egyre többször tapasztalom magam körül, hogy azok, akik eleinte jól viselték a karantént, azt, hogy nem lehet rendezvényekre járni, társaságban lenni, egyáltalán, kevesebbet mozdulunk ki emberek közé úgy, ahogy korábban, most kezdenek besokallni. Lássuk be, ez az izoláció egy olyan dolog, amivel kezdenünk kell valamit: és ebben a munka is szerepet kap, hiszen a home office számtalan kényelme és előnye mellett szintén távol tart a kollégák megszokott társaságától. Te is észrevettél változást a mentális közérzetedben? Lehet, hogy még nem is fogalmaztad meg, csak azt érzed, hogy valami nem komfortos.

Olvass tovább